Der ständige Stress im Kopf
Sabatella, Filomena / Willemse, Isabel / Rickenbach, Kati
Strategien, um Mental Load zu reduzieren
. Die persönlichen Quellen mentaler Belastung identifizieren
. Strategien entwickeln, um den Stress im Kopf zu reduzieren
. 77 Impulskarten mit Bild und Text
Wir planen konstant: morgens, mittags, nachts, Einkaufsliste, zu kleine Gummistiefel, Fußballtraining, den eigenen Vater nicht vergessen, der Bericht muss noch fertiggeschrieben werden, Essen auf den Tisch - alles dreht sich im Kopf. Und hinter ...